Fitness recepty, Strana 5

Zdravé energetické tyčinky   Suroviny: 1 šálka mandlí 1/2 šálky ďatlí bez kôstky (namočíme ...

Banánový chlieb Potrebujeme: 100g ovsených vločiek 50g celozrnnej múky 3 zrelé banány 3 vajcia 1-2 l...

Ingrediencie 4PL ovsenných vločiek 1 banán 1 vajce 1 odmerka proteinu (30g) 100ml mlieka š...

ingrediencie na cesto: 4vajciaa, 20g kakaa, 1 odmerka čoko proteinu 1 čajová lyžicka kypriaceho prá...