Fitness recepty, Strana 3

Banánovy chlieb

Banánový chlieb Potrebujeme: 100g ovsených vločiek 50g celozrnnej múky 3 zrelé banány 3 vajcia 1-2 l...

Proteínové lievance s ovocim

Ingrediencie 4PL ovsenných vločiek 1 banán 1 vajce 1 odmerka proteinu (30g) 100ml mlieka š...

Proteínová roláda

ingrediencie na cesto: 4vajciaa, 20g kakaa, 1 odmerka čoko proteinu 1 čajová lyžicka kypriaceho prá...

Cheesecake

Suroviny: 1/2 kg jemný tvaroh 280 g kyslá pochúťková smotana 50 g kokosový olej 1 ks vajce 130 g c...