Pitný režim
Kategória Pitný Režim je zameraná na produkty, ktoré pomáhajú udržať optimálnu hydratáciu tela počas dňa aj počas fyzickej aktivity. Zahŕňa iontové nápoje, hypotonické drinky, BCAA drinky v plechovkách, a ďalšie hydratácii prispievajúce produkty. Správna hydratácia je kľúčová pre udržanie športového výkonu, rýchlu regeneráciu a celkové zdravie. V našej ponuke nájdete nápoje, ktoré nielen hasia smäd, ale tiež dopĺňajú esenciálne minerály a elektrolyty stratené pri náročnom tréningu.
#ShowMore#
Aké produkty nájdete v kategórii?
Iontové nápoje
Popis: Iontové nápoje sú navrhnuté na obnovu elektrolytov, ktoré telo stráca potením pri intenzívnej fyzickej aktivite.
Benefity: Obnova elektrolytov, zníženie únavy
BCAA drinky
Popis: BCAA drinky obsahujú esenciálne aminokyseliny (leucín, izoleucín a valín), ktoré podporujú regeneráciu svalov.
Benefity: Podpora rastu svalov, zníženie svalovej únavy
Hypotonické nápoje
Popis: Hypotonické nápoje sú tekutiny s nižšou koncentráciou solí a elektrolytov v porovnaní s telesnými tekutinami.
Benefity: Rýchla hydratácia, prevencia dehydratácie
Kto využíva pitný režim?
Športovci
Popis: Pre zlepšenie výkonu a rýchlejšie zotavenie po tréningu.
Osoby s aktívnym životným štýlom
Popis: Na udržanie optimálnej hydratácie počas fyzickej aktivity.
Ľudia v horúcom počasí
Popis: Na prevenciu dehydratácie a podporu rovnováhy elektrolytov.
Dávkovanie
Iontové nápoje
• Odporúčané dávkovanie: 200-400 ml počas intenzívneho tréningu alebo po ňom.
BCAA drinky
• Odporúčané dávkovanie: 5-10 g pred, počas alebo po tréningu, v závislosti od cieľov a intenzity cvičenia.
Doplnkové tipy
Hydratácia pred tréningom
• Tip: Pite dostatok vody aj pred začiatkom cvičenia.
Individuálne potreby
• Tip: Prispôsobte dávkovanie podľa intenzity tréningu a individuálnych potrieb.
Kombinácia s inými doplnkami
• Tip: Uvažujte o kombinovaní týchto nápojov s ďalšími športovými doplnkami, ako sú proteíny a kreatín.
